11月30日下午，在縣文廣新局演播大廳舉行的西峽縣第一屆全民運動(dòng)會(huì )閉幕式上，來(lái)自漢冶特鋼煉軋廠(chǎng)的“雙料冠軍”譚同獻被授予“金牌”。
    日前,本報專(zhuān)訪(fǎng)了譚同獻本人，他敞開(kāi)心扉，講述光鮮榮耀背后的拼搏與汗水。無(wú)論在體育賽場(chǎng)，還是日常鍛煉，他都是榜樣，他都是冠軍。
    10月20日上午，在全民健身長(cháng)跑比賽中，全縣近400人參加，譚同獻憑借堅強的耐力和拼搏精神，一舉奪得男子組（縣直、企業(yè)組）冠軍。
    11月2日上午，譚同獻在男子3000米田徑比賽中，再次奪冠。

    面對成績(jì)，他很自豪，也很激動(dòng)，他說(shuō)：“非常感謝縣委、縣政府對全民健身的重視！感謝組委會(huì )對本次運動(dòng)會(huì )的精心組織！感謝熱心體育事業(yè)的各個(gè)單位、各界朋友為運動(dòng)會(huì )提供的優(yōu)質(zhì)服務(wù)！感謝龍成集團領(lǐng)導對運動(dòng)會(huì )的大力支持！正是因為你們的熱忱支持和辛勤付出，才讓眾多的體育愛(ài)好者能夠參與其中，不僅不斷取得優(yōu)異成績(jì)，更是掀起了全民運動(dòng)健身的熱潮。”
                                                                                                                                                 熱愛(ài)運動(dòng)源于“結石”
     他興趣廣泛，尤其熱愛(ài)體育運動(dòng)，其中投入最多的就是跑步。這得從一個(gè)不幸說(shuō)起，前兩年的某一天，他突發(fā)了輸尿管結石，醫生告訴他要多跑步，蹦蹦跳跳就可能治愈。
    從此，開(kāi)始了他的跑步生涯，誰(shuí)料，半月后去醫院復檢，結石真的消失了，讓他欣喜若狂堅定了對跑步健身的信心，增加了對其的熱愛(ài)程度。就從開(kāi)始的5公里、10公里一直增加到15公里，一直堅持到現在。
執著(zhù)運動(dòng)在于堅持
    當愛(ài)好成為一種習慣，就會(huì )成為生命中的一部分。面對酷暑嚴寒，他從不退縮。只要天不下雨，道路安全，都會(huì )早早的起床，披星戴月地按照計劃跑步。因為每一次長(cháng)跑下來(lái)，腳都會(huì )疼一陣子，他基本上是1到2周跑一次。
    去年住在縣城南邊，目標是廣場(chǎng)或者寺山，看著(zhù)身邊許許多多的運動(dòng)愛(ài)好者越跑越有勁，當超過(guò)了所有人，有一種喜悅感。每次往寺山那里跑步，總能看到一對整整齊齊的朋友們喊著(zhù)口號跑步下山。
    今年家搬到五環(huán)，目標又轉向了石門(mén)湖那條路，這邊早上跑步的人很少，伴著(zhù)只有音樂(lè )和自己的腳步聲。冬天的時(shí)候，早上6點(diǎn)路上還很黑，他仍然憑著(zhù)一份堅持，跑完自己的計劃距離。雖然天寒地凍，跑步回來(lái)，汗如雨下，有種淋漓酣暢，浴火重生的感覺(jué)。
                                                                                                                                                 出彩運動(dòng)歸于毅力
    經(jīng)過(guò)這兩年的長(cháng)跑鍛煉，才使他有實(shí)力敢在萬(wàn)米長(cháng)跑和3000米項目中比拼。
    譚同獻說(shuō)：“長(cháng)跑是耐力的比拼，在萬(wàn)米長(cháng)跑臨近終點(diǎn)的時(shí)候，我提前加速了一次，那半分鐘的時(shí)間內幾乎喘不過(guò)氣，心跳超出極限。停下來(lái)的想法頻頻出現，但是那個(gè)不服輸的心態(tài)也在不停的鞭策著(zhù)我繼續前進(jìn)，繼續前進(jìn)，盡管步伐放緩，但我還是熬過(guò)了那段最艱難的時(shí)期，堅持到了終點(diǎn)。我十分堅定地相信，比我優(yōu)秀的人還有很多，期待著(zhù)和大家一道在下一屆運動(dòng)會(huì )中一展風(fēng)采。”
    在堅持鍛煉的同時(shí)，他還不忘學(xué)習一些健身知識。比如跑步前多喝幾杯溫開(kāi)水或者淡鹽水，防止跑步的時(shí)候因為缺水影響體力。跑步的時(shí)候盡量保持勻速三步一呼吸，跑步后不宜馬上飲食，特別是油膩食物。日常飲食盡量高蛋白低脂肪。
    他說(shuō)：“鍛煉不僅能加快新陳代謝，增加心肺功能，減少心腦血管疾病，還能磨練人的耐力意志及敢于吃苦的精神。”
                                                                                                                                                期待下屆更精彩
    西峽縣第一屆全民運動(dòng)會(huì )雖已圓滿(mǎn)結束，但那精彩的一幕幕都深深地烙在我們的腦海里。
    行動(dòng)源于理念，理念源于知識，知識源于學(xué)習。健康是一切之本，運動(dòng)是鍛煉身體，激活生命，弘揚個(gè)性和青春的活力，是值得我們一生，不遺余力付出的事業(yè)。
在采訪(fǎng)中的最后，在采訪(fǎng)的最后，譚同獻說(shuō)：“這次運動(dòng)會(huì )，賽出了風(fēng)格，賽出了水平，發(fā)揚了友誼第一、比賽第二的精神，期待下一屆運動(dòng)會(huì )會(huì )更加精彩！”